妊娠期も産後も適度な運動が必要だとご存じですか‥？
セルフケアをして心も身体も健康に育児をしましょう！
月額550円で、月1回の対面教室と、週2回（好きなコース選択可能）のオンライン教室に参加することが出来、ご自身のペースで運動をすることができます。教室では、健康運動指導士や助産師・保健師が進行をしていきます。
「日々の生活に追われてリフレッシュする時間がない‥」「子育てをする上で体力をつけたいけど、運動する機会がなかった‥」「専門職や他のお母さんと交流・相談したい！」そんな方、是非ご参加ください！

「ママのからだとこころのケア教室（健幸スマイルスタジオ）を実施しています（取手市サイト）」をご覧ください。